Relevate es un ejercicio de escultura de barra turboalimentado que entrelaza Barre, Yoga, Pilates, ejercicios cardiovasculares y entrenamiento de fuerza funcional para fortalecer y alargar los músculos. Las clases relevantes se centran en desafiar profundamente al cuerpo con la forma y la alineación adecuadas en mente, y están equilibradas para garantizar que reciba tanto la quemadura muscular profunda como la dulce restauración que todos anhelamos. ¡Sudarás, temblarás y superarás tus límites! La magia de Relevate está enraizada en nuestra filosofía edificante y poderosa de amor propio. En cada clase, se le recomienda escuchar la sabiduría de su cuerpo y tomar descansos o las modificaciones ofrecidas según sea necesario. Relevate te enseña cómo modificar la intensidad de tu entrenamiento en función de tu nivel de energía, para que obtengas el entrenamiento que TÚ necesitas cada vez.

Clase magistral Relevate + Restore (90 min): Únete al fundador de Relevate, Shannon Werner, para una mañana inolvidable de sudor y batidos, estilo Relevate, seguido de una dulce restauración con una meditación guiada de Yoga Nidra y savasana extendida.

Relevate tu clase magistral de instrucción (90 min): ¡Únete al fundador de Relevate, Shannon Werner, para una clase magistral solo para instructores de Barre! Ven a experimentar los batidos conmovedores y sudorosos que vienen con la Clase Signature Barre de Relevate, seguido de Q + A con Shannon. ¡Asegúrese de traer sus preguntas candentes sobre enseñanza, coreografía, música y todo lo demás!

Relevate is a turbocharged barre sculpt workout that weaves together Barre, Yoga, Pilates, heart-pumping cardio, and functional strength training to strengthen and lengthen your muscles. Relevate classes focus on deeply challenging the body with proper form and alignment in mind, and are balanced to ensure you receive both the deep muscle burn and sweet restoration that we all crave. You will sweat, shake, and push your limits! The magic of Relevate is rooted in our uplifting and empowering self-love philosophy. In every class, you are encouraged to listen to your body's wisdom and to take breaks or the offered modifications as needed. Relevate teaches you how to modify the intensity of your workout based on your energy level, so you get the workout YOU need every single time.

Relevate + Restore Master Class (90 min): Join Relevate Founder Shannon Werner for an unforgettable morning of sweat and shakes, Relevate style, followed by sweet restoration with a guided Yoga Nidra meditation and extended savasana.

Relevate Your Instruction Master Class (90 min): Join Relevate Founder Shannon Werner for a master class just for Barre Instructors! Come experience the soulful, sweaty shakes that come with Relevate's Signature Barre Class, followed by Q+A with Shannon. Be sure to bring your burning questions about teaching, choreography, music, and all things barre!